jueves, 21 de noviembre de 2013
jueves, 14 de noviembre de 2013
Dia internacional contra la violencia hacia las mujeres
Participa con nosotros en las actividades de este día. Inscríbete en el Centro de la Mujer de Pozoblanco
¡Esto no podemos dejarlo pasar!
miércoles, 13 de noviembre de 2013
Aspectos emocionales de la lactancia materna
Interesante charla para el próximo jueves 14 de noviembre en el centro de la mujer de Pozoblanco, Córdoba.
Animaos, seguro que aprendemos algo.
Además de todo esto, también os dejamos el resto de actividades que la Asociación Mamaré tiene programadas para los días venideros:
21 DE NOVIEMBRE A LAS 6 DE LA TARDE EN EL CENTRO DE LA MUJER DE POZOBLANCO, (sustituye a la reunión mensual que sería el día 28 pero no se puede realizar por razones ajenas a nuestra voluntad). DESTETE
25 DE NOVIEMBRE A LAS 5 DE LA TARDE EN IES "ANTONIO Mª CALERO" AL CICLO GRADO SUPERIOR DE EDUCACIÓN INFANTIL EN POZOBLANCO. IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA Y SU APOYO EN LAS ESCUELAS INFANTILES
26 DE NOVIEMBRE A LAS 5,30 DE LA TARDE EN LA SALA DE FORMACIÓN DEL HOSPITAL VALLE DE LOS PEDROCHES EN POZOBLANCO
TALLER DE REANIMACIÓN PARA BEBES A CARGO DE LA PEDIATRA DOÑA CRISTINA MATA (AQUI SE NECESITA INSCRIPCIÓN Y RESERVA DE PLAZA 2€)
lunes, 11 de noviembre de 2013
OMS promueve medidas eficientes y poco costosas contra nacimientos prematuros
Los nacimientos prematuros son la principal causa de muerte de bebés recién nacidos, con un millón de decesos al año, pese a que el 75% de ellos podría evitarse con cuidados y tecnología de bajo costo.
Entre esos cuidados, la Organización Mundial de la Salud (OMS) destacó las inyecciones de esteroides a la madre antes del alumbramiento y la técnica de la madre canguro, que conlleva el contacto permanente del recién nacido al cuerpo de la madre.
La OMS celebra el Día Mundial del Niño Prematuro cada 17 de noviembre con el fin de alertar a la población sobre las muertes y discapacidades que estos nacimientos producen y la manera en que podrían prevenirse.
Según datos de la OMS, el 85% de los 16 millones de bebés prematuros nacen entre las semanas 32 y 37 de gestación. Un embarazo regular dura 40 semanas.
El Secretario General de la ONU, Ban Ki-moon, recordó el compromiso del organismo mundial por promover soluciones asequibles que permitan que los niños prematuros sobrevivan y gocen de salud a lo largo de su vida.
Los países con mayor número de nacimientos prematuros son la India, China, Nigeria, Pakistán, Indonesia, Estados Unidos, Bangladesh, Filipinas, la República Democrática del Congo y Brasil.
viernes, 11 de octubre de 2013
martes, 3 de septiembre de 2013
Aplicaciones para cambiar tus hábitos
Hoy os quiero traer una recopilación de aplicaciones android con las que será algo más sencillo motivarte para mantener los cambios que quieras incorporar en tus hábitos diarios.
Todos sabemos que para que un hábito nuevo, se quede con nosotros para siempre, debemos mantenerlo constante al menos seis o doce meses, de lo contrario volveremos a lo que llevamos haciendo años y años.
Ya sea para dejar de fumar, equilibrar tu alimentación, mantener tu actividad física diaria o semanal, o bien para tus nuevos hábitos en el trabajo buscando el mayor rendimiento, estas app’s, cada una a su manera, facilitarán el cumplimiento de tus objetivos, el control del esfuerzo invertido, etc. Por esto, servirán de refuerzo de los logros conseguidos.
Algunas son más sociales, para que compartas tus éxitos, otras más privadas, pero todas interesantes. Anímate a probarlas, y si te parece, danos tu opinión.
martes, 13 de agosto de 2013
Post parto GYM
Hoy os traemos unos videos de la Consejería de salud de la Junta de Andalucía, para todas aquellas que, con estas calores, habéis sido afortunadas de tener un bebé.
Por supuesto que aconsejamos a las parejas de las afortunadas, también afortunados ellos o ellas, a compartir esta actividad física juntos. Ya se sabe, la familia que se mueve unida, permanece unida mientras se mueve…
CALENTAMIENTOS
FLEXIONES Y MUSCULACIÓN
GIROS DE TRONCO
ESOS PECTORALESSSS
¡LA PASSADA!, NOS RELAJAMOS CON ELLOS…
¡ALE! Espero que disfrutéis mucho con la práctica y la compañía.
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