Conmemoración día de la Mujer Trabajadora – Ruta en Pedrique

   No te la pierdas, es en un idílico entorno. ¡Será una pasada! Y además incrementará tu vida en unos minutos.

Rutas para la vida sana

 

El proyecto Rutas para la Vida Sana es una iniciativa de la Consejería de Salud destinado a promover el reconocimiento de las rutas que los ciudadanos utilizan para realizar actividad física (principalmente caminar) como un recurso municipal de promoción de la salud. Las principales sociedades médicas e instituciones de la salud recomiendan que la población adulta adopte dentro de sus hábitos de vida el caminar, al menos 30 minutos diarios preferentemente todos los días de la semana. Hoy en día está demostrado que las personas que siguen esta recomendación consiguen:

• Mejorar su autoimagen.

• Incrementar sus relaciones con los demás.

• Controlar el peso.

• Prevenir y/o controlar enfermedades como las cardio-vasculares, cáncer, diabetes tipo 2, depresión y ansiedad; artritis y osteoporosis; y otras muchas.

• Prevenir la discapacidad.

 

       En el siguiente enlace os dejamos las de nuestra provincia, Córdoba, donde destacamos las de nuestro pueblo. Pozoblanco.

RUTAS CORDOBESAS

Senderismo Urbano – Marcos Redondo

Jornada RELAS. Por un Pozoblanco más sano

    Hoy os adjuntamos esta nota de prensa que ha salido en los medios con un resumen de la Jornada. Como veréis ha sido interesantísima, amena, y muy instructiva. 

        A lo largo de esta semana os iremos pormenorizando todo lo que aprendimos sobre habitos saludables, actividades interesantes para cuidar nuestra salud, defensa personal, reanimación cardio pulmonar, etc.

      También iremos colgando las fotos de la jornada en nuestro perfil de Google+ para que podáis ver gráficamente el desarrollo de esta.

La Red de Acción Local organiza la jornada ‘Por un Pozoblanco más sano’ con el objetivo de promover hábitos saludables

La alimentación saludable, el ejercicio físico y la reanimación cardiopulmonar han sido algunos de los talleres desarrollados a lo largo de la mañana

El proyecto de Red de Acción Local en Salud (RELAS), fruto de un acuerdo de colaboración entre la Consejería de Salud y Bienestar Social y el Ayuntamiento de Pozoblanco, ha organizado la jornada ‘Por un Pozoblanco más sano’, con el objetivo de promover la prevención y la adquisición de hábitos saludables en la población. La alimentación saludable, el ejercicio físico y la reanimación cardiopulmonar han sido algunos de los talleres desarrollados.

El objetivo de este encuentro saludable ha sido presentar a la ciudadanía el proyecto, dar a conocer los aspectos fundamentales de la Red de Acción Local en Salud y sus avances del proyecto en este primer año de funcionamiento, además de disfrutar de las actividades programadas combinando salud y ocio con demostraciones de taichi, artes marciales, defensa personal, ‘cangujump’ y dos rutas de senderismo (una urbana y otra rural).